从（cóng）临床医学的（de）角度来看，脑血管硬化指的是脑部血管在遭受（shòu）外界刺激或病理性（xìng）因素影响下（xià）而（ér）引发的一（yī）种硬化表现。

在脑血管开（kāi）始硬化（huà）的时候（hòu），患者就（jiù）会出现一系列的（de）不（bú）良反应。不过，脑血管硬化并不一定意味（wèi）着疾病的发生，如果（guǒ）病（bìng）情能够保持稳定，患者应当坚（jiān）持进行调理（lǐ），所以希望大家（jiā）能（néng）够掌握一（yī）下（xià）几（jǐ）种调理方（fāng）法（fǎ）。

1、控制食盐的（de）摄入（rù）

对于脑血（xuè）管（guǎn）硬（yìng）化患（huàn）者来讲，清淡的饮食能够帮助（zhù）他们（men）更好的控制病情。如（rú）果平时饮（yǐn）食口味（wèi）偏重，就容易使该疾病（bìng）表现出（chū）恶化的迹（jì）象。

因为当盐分摄入过多的时候，就会导致（zhì）血管硬化的进程持续（xù）加速，而（ér）且食盐当（dāng）中的钠（nà）离子（zǐ）在进入到人体之后，还会损伤机（jī）体的代谢功能，进而引发一系列的慢性原（yuán）发病。

2、多吃果蔬类食物

脑（nǎo）血管硬化本（běn）身并不是突然爆（bào）发（fā）的，而是经过日积月累逐渐形成的。为了有效的控制病情，就需要（yào）合（hé）理的控制自己的（de）饮食。平时可以多吃（chī）一些水（shuǐ）果和蔬菜，这些食物当中含有大量的维（wéi）生素和微（wēi）量元素，能够有效提升身（shēn）体的（de）免疫力和抵抗（kàng）力。

同时（shí）要少吃（chī）一些（xiē）富含脂（zhī）质（zhì）的物（wù）质，否则（zé）就可能（néng）会导致（zhì）大量的脂（zhī）肪在血管当中堆积，进而引发（fā）高血脂的问题，为脑血管病变（biàn）埋下隐患。

3、做（zuò）好（hǎo）精神调理

对于脑（nǎo）血管硬化患者来讲（jiǎng），他们的精神状（zhuàng）态会变（biàn）得越（yuè）来越差。这是因为脑血管功能（néng）的受损给脑（nǎo）部组织及神经（jīng）带来了一定的影响，进而使（shǐ）得患者（zhě）的精神状（zhuàng）态出现问题。

所以在临床（chuáng）表现（xiàn）上来（lái）说，患有脑血管硬（yìng）化的人（rén）经常会（huì）出现过度紧张或烦躁的症状，这（zhè）个时候就要求家人（rén）和（hé）患者（zhě）一起做好精神（shén）抚慰，采用（yòng）合（hé）理的方法（fǎ）来调整不良（liáng）情绪。

4、控制好原发（fā）疾（jí）病

如果（guǒ）是继发性脑（nǎo）血管硬化，就需要对患者的原（yuán）发性疾病进行控制，由（yóu）此才能（néng）够使（shǐ）脑血管硬化得到较好（hǎo）调节。因为脑血管硬（yìng）化很容易受到其他因素的（de）影响（xiǎng），甚至还（hái）容易引（yǐn）发脑血管疾病。

所以（yǐ）必须要根据患者的（de）原发疾病情（qíng）况来（lái）做好相应的处置，在合理控制原（yuán）发疾（jí）病的（de）病情发展之（zhī）后，才能够避免脑血管硬化（huà）的发展而引发更严重的后果。

5、做（zuò）好运动

当患上脑血（xuè）管硬化之后，患者也需要进行适当（dāng）的锻炼。通常情况下建议大家选择一些活动量（liàng）不大的运（yùn）动，比如说慢跑（pǎo）或者是（shì）打太极等等。

这（zhè）些运动不仅不会（huì）使身体受到严重的负（fù）担，而且能够使患者的精神状态得到（dào）调（diào）整，从（cóng）而帮助患者更好的（de）应对疾病（bìng）。

但一定要注意不要采取（qǔ）过（guò）于激烈（liè）的（de）运动，这样反而会使整个机体的（de）耗氧量增大，甚至还会使（shǐ）脑（nǎo）部神（shén）经受到刺激，进而引发不良反应。

由（yóu）上面的叙述（shù）可知，在被确诊脑血管（guǎn）硬化之后，希望大（dà）家不要过于紧张（zhāng），因为这（zhè）是一种慢性（xìng）疾病，只（zhī）要妥（tuǒ）善（shàn）的予以应对，就能够将风险（xiǎn）控制在（zài）可控之内（nèi）。

对于（yú）原（yuán）发性的（de）脑血管硬（yìng）化（huà）来讲（jiǎng），可以通过调整自己的饮食和生活习惯来控制病（bìng）情。如果是（shì）继发性脑（nǎo）血管硬（yìng）化，则需要针对原发（fā）疾病进行（háng）控制，从而使（shǐ）病情得（dé）到（dào）较好的维（wéi）稳。

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