脚（jiǎo）主（zhǔ）要承受着全（quán）身的重量，属（shǔ）于重（chóng）要的一个部位（wèi），在脚（jiǎo）上有很多穴位，当脚部出现问（wèn）题时提示着身体出现了异常，尤其是脚部出（chū）汗（hàn）严重。

脚底出汗的原因是什么（me）？

1、低血糖

当人们过（guò）度处（chù）于兴奋状态时会让血（xuè）糖突然的下降，同（tóng）时会释放更多（duō）的肾上腺素，导致人们脸色苍（cāng）白、大量的汗液排出、全身发抖等症状。

2、甲（jiǎ）状腺亢进

当患上（shàng）甲状腺机能亢（kàng）进（jìn）时，患者脚部（bù）会出汗严重，同（tóng）时也会（huì）伴有烦（fán）躁不（bú）安、精（jīng）神紧张（zhāng）、注意（yì）力不集中、睡眠（mián）差（chà）、吃（chī）的多身体消（xiāo）瘦、心慌（huāng）。

3、脚气

当（dāng）患上脚气时脚部会出汗（hàn）严重，同（tóng）时（shí）也会（huì）伴有脚趾间脱（tuō）屑红斑，到了晚上瘙痒（yǎng）难（nán）忍，脚气具有一定的（de）传染性，不（bú）仅会影响日常的工作和生活，同时也会（huì）传染给（gěi）家（jiā）人。

脚底出汗严重（chóng）怎（zěn）么办（bàn）？

1、艾叶（yè）盐（yán）水（shuǐ）洗脚

需（xū）要20克艾叶，10克粗（cū）盐，5克苦参，把（bǎ）艾叶洗干净放（fàng）在凉水（shuǐ）里泡半个小（xiǎo）时（shí），然后（hòu）撕成碎（suì）片放在锅（guō）里面，苦参（cān）洗干净切成小片放锅里面一（yī）起煮开，十分钟之后再（zài）加入粗盐，最后兑入少量（liàng）的凉水（shuǐ）把水温降至50℃左（zuǒ）右开始泡脚20分钟，泡脚时配合按（àn）摩。

2、鲫鱼山药羹

需要一条（tiáo）鲫鱼，100克山药，15克枸杞子，把（bǎ）鲫（jì）鱼洗干净去除内（nèi）脏，用清水（shuǐ）冲洗一次，山药洗干（gàn）净去除皮切成（chéng）方块，把鲫鱼放在冷水里（lǐ）炖制加（jiā）入（rù）葱、姜、枸杞子、料酒、盐，等（děng）水（shuǐ）开之后直接（jiē）把切（qiē）好的山药倒进（jìn）去炖十分钟，最后放入（rù）香菜即可，此方法特别适（shì）合于脚部（bù）出汗的患（huàn）者。

3、选择合适的鞋子

必须要选（xuǎn）择透（tòu）气性比较好的鞋子，若是鞋子透气不好（hǎo）的话，会影响到脚部皮肤的呼吸，导致大量的（de）细菌滋生，容（róng）易引起感染。不能（néng）经常性的穿同（tóng）一双鞋，鞋子尽量每（měi）天换一双，尽量把鞋子放（fàng）在太（tài）阳下暴晒。另（lìng）外要（yào）选择（zé）纯棉的袜子，因为纯棉（mián）的袜子透气（qì）性和排（pái）汗功能都比较（jiào）好，袜子每天要更换，这样能够（gòu）避免细菌的感（gǎn）染。

温馨提示

平时要多（duō）注（zhù）意脚部的（de）清洁，保持皮肤的干（gàn）燥，每天要勤换洗（xǐ）袜子，尽（jìn）量不要（yào）穿旅游鞋、运动鞋等不透气的鞋子，不然（rán）会增加脚汗，加剧了脚臭，要积（jī）极（jí）的消除一些诱发（fā）因素（sù）。每天晚上洗完脚之（zhī）后尽量擦一些爽身粉，因为爽身粉具（jù）有（yǒu）吸汗和（hé）干燥的（de）功效，可（kě）以缓解脚部出汗（hàn），同时也避免了脚臭。