季节更（gèng）替，最近不少人又（yòu）开始喷嚏（tì）一个接一个（gè），眼睛、鼻子奇（qí）痒（yǎng）无比，甚（shèn）至眼泪和鼻涕都止不（bú）住地流（liú）。这不是因为感冒，而是秋季花粉过敏（mǐn）。花粉（fěn）季又来了……

秋季草花粉致敏性更（gèng）强

医师介（jiè）绍，从临床上看，虽然（rán）春天的花粉浓度比秋天高，但秋天草花粉（fěn）的（de）致敏性更强。比如蒿草的（de）花粉是秋天的（de）标志（zhì）性花粉，致敏性非常强。有些（xiē）人（rén）即（jí）便接触（chù）到（dào）少量的花粉，也会发生严重的过敏反应。

秋季花（huā）粉颗粒（lì）小（xiǎo）而轻，可以随风飘数百公里，甚至可（kě）飘至上万米的高（gāo）空（kōng）飞翔。花粉随气流（liú）上升到云层底部，云层的潮湿和（hé）静电使（shǐ）花粉（fěn）颗粒“爆裂”。这就是秋天的暴风雨（yǔ）天气（qì）让花粉“爆裂”，产生（shēng）雷（léi）暴过敏的原（yuán）因。一颗花粉“爆裂”可释放700个亚花粉（fěn）颗粒。强冷空（kōng）气下降，将更多、更轻的亚花粉颗粒重新带（dài）回地面（miàn），进入人体气道。而亚花粉颗粒（lì）变应原性更（gèng）强，在人体内通行更（gèng）自如，造成的危害也更加严（yán）重。这就（jiù）让秋季花粉的致敏性又（yòu）上了一（yī）个台阶。

秋季过敏高发（fā）的另一个原因就是，相比春天，秋（qiū）天天气（qì）更（gèng）干（gàn）燥，紫外线更强烈，气候变化更（gèng）频（pín）繁。秋天空气湿度降低，人皮肤角质层的含水量也骤（zhòu）降。而温度降（jiàng）低，皮肤的皮脂腺分泌（mì）的油脂越来越（yuè）少，皮（pí）肤锁水的（de）能力也降低。当凉爽的秋风（fēng）吹来，带走更（gèng）多的皮肤水（shuǐ）分后（hòu），皮肤（fū）屏障就会变得更加脆弱，一（yī）旦接触到细小（xiǎo）颗（kē）粒的过敏（mǐn）原，就会产生（shēng）皮肤过敏反应，让瘙（sào）痒、红（hóng）肿、丘疹等症状（zhuàng）接（jiē）踵而至。秋季皮肤过敏最常出现的就是过敏（mǐn）性皮炎、颜面（miàn）皮炎、紫外线（xiàn）过敏、冷（lěng）空气（qì）过敏等。

鼻痒（yǎng）、流清涕是过敏，不是感冒

王（wáng）先生这段时间一直鼻塞、打喷嚏、眼睛痒、鼻（bí）子痒（yǎng），因为鼻塞晚上一（yī）直睡不好，影响了睡眠质量。经诊断，王先生属于季节性过敏性结膜炎（yán）、过敏性鼻炎。一到（dào）这（zhè）个季节，有过敏（mǐn）反应的人不在少数（shù）。

那么（me），什么是（shì）过敏性鼻炎？

为（wéi）什（shí）么会患上（shàng）过敏性鼻炎？周（zhōu）维康（kāng）曾（céng）在其文章中介（jiè）绍，过敏（mǐn）性鼻炎也称（chēng）为变应性鼻炎，指人体接触过敏原后的一种（zhǒng）过敏（mǐn）反应，主要（yào）症状（zhuàng）包括鼻痒（yǎng）、连续性（xìng）阵发性喷（pēn）嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。

过敏性鼻炎分为季节性和常年性（xìng）两种。季节性（xìng）过敏（mǐn）性鼻炎（yán）又叫作“花粉症（zhèng）”，每年只有季（jì）节性发作，通常（cháng）是由（yóu）花、草、树（shù）木等引起，多与季节（jiē）性室外的环境有关。常年性过敏（mǐn）性鼻（bí）炎（yán）发病无明（míng）显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动（dòng）物（wù）的皮屑、蟑（zhāng）螂等，多与室内（nèi）的环境有关，以尘（chén）螨最为常见。由食物引起的过敏性鼻炎往往伴有过敏性皮炎等其他表现。

季（jì）节（jiē）性过敏（mǐn）性鼻炎又分为春季和秋季过敏性鼻炎。每年（nián）春季（jì）的（de）风媒花粉以树花粉为（wéi）主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等；而每年秋季，风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。现（xiàn）在正值秋（qiū）季，大家（jiā）常（cháng）看（kàn）到的蒿属、豚草等就是导致过（guò）敏的罪魁祸首。

外出做（zuò）好防护避免接（jiē）触花粉

那么，花（huā）粉病怎么预防？

鼻（bí）痒、流涕、阵发性打（dǎ）喷（pēn）嚏（tì）和鼻塞，是过敏性鼻（bí）炎的主要（yào）症状。

当过敏性鼻炎合并过敏性结膜（mó）炎时，患者会出现眼痒、流（liú）泪、眼（yǎn）红、眼干等症（zhèng）状。

预防过敏性鼻炎：

第一，避（bì）免（miǎn）接触花粉（fěn），在花粉播散期尽量减少（shǎo）外（wài）出，外出时佩戴口罩和（hé）眼罩。第二，外出（chū）回家后及时（shí）换衣、洗手、洗脸。

第三，关注居住区的花粉浓度，在花粉播（bō）散前1~2周进行预防（fáng）性用药。

许（xǔ）多过敏性鼻炎患者的过敏（mǐn）症状，通过采取环境控制措施可以得到明显改善。例如，花粉过敏者进行户外（wài）活（huó）动时，佩戴防护口（kǒu）罩和（hé）防护眼镜；

针对尘螨（包括屋尘螨、粉尘螨、热（rè）带（dài）螨等），可采取（qǔ）控制室内温度和湿度、减（jiǎn）少（shǎo）尘螨的（de）食物来源和（hé）生存区域（yù）、防尘螨材料物理隔离、空（kōng）调滤网勤洗保洁（jié）、热（rè）处理或冷冻杀（shā）灭尘螨（mǎn）等综合措施进行防控；

猫毛、狗（gǒu）毛等宠物皮屑过敏者，建（jiàn）议远离宠物，最好不养宠物等。

在治（zhì）疗（liáo）方面，药（yào）物治疗是（shì）临床对症治（zhì）疗的主要方法，特别提（tí）倡规范用（yòng）药。

过敏性鼻（bí）炎的（de）发病基础是鼻腔黏膜的高反应性和过敏（mǐn）性炎（yán）症，鼻（bí）腔（qiāng）局部（bù）使用激素喷雾（wù），是中重度持（chí）续性（xìng）过敏性鼻（bí）炎患者的首选用药。

需要（yào）注意的是（shì），由于（yú）鼻黏（nián）膜炎症反（fǎn）应（yīng）的（de）持（chí）续（xù）状态，连（lián）续（xù）治疗（liáo）是十分必要的，其（qí）疗程通常应持续4~12周，不宜过早停药（yào），更不能（néng）用用停停、不规律用药。

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