睡不好、睡（shuì）不着？

近日，全国爱卫办会同相（xiàng）关单位共（gòng）同研究制定（dìng）《睡眠健（jiàn）康（kāng）核心信息（xī）及释义》，旨在引导群众正（zhèng）确（què）认（rèn）识睡（shuì）眠，养成健康（kāng）睡（shuì）眠习惯。

如何（hé）做才能保（bǎo）持健（jiàn）康睡眠？

儿（ér）童（tóng）青少年、职业人群和（hé）老年（nián）人等重点人群（qún）需要注意哪些事（shì）项（xiàng）？一（yī）起来看看！

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